Succomber aux plaisirs immédiats ou développer sa détermination et atteindre ses objectifs

Il est facile de succomber aux plaisirs immédiats, aux pulsions ou aux impulsions, aux changements, à la nouveauté, qui nous procurent une impression de bonheur, mais éphémère… Souvent, cela nous procure de la joie immédiate parfois intense et qui peut déstabiliser nos sentiments ou nos impressions dans certains cas. Cela peut durer quelques heures, quelques … Lire la suite

Comment surmonter les difficultés dans mon travail ?

Pour être plus fort, tu dois avoir un certain détachement par rapport à ton boulot, prendre du recul sur l’importance que tu lui donnes tout en gardant ton entrain et ta motivation pour et avec tes collègues et ton chef. C’est possible en ayant une vision plus large de tout ce que tu vis. Il … Lire la suite

Surmonter ces tâches inachevées qui nous polluent l’existence

Les tâches inachevées nous polluent l’existence en permanence en occupant notre esprit de manière consciente ou inconsciente.

On se fixe régulièrement de petites tâches qu’on prévoit de réaliser au cours de la journée ou de la semaine, pour lesquelles on ne trouve pas le temps nécessaire et qu’on remet systématiquement au jour suivant ou à la semaine suivante.

Parfois on finit par remettre au lendemain tellement de tâches prévues qu’on à l’impression de ne plus avoir de temps pour soi et de ne pas avancer dans ses projets ou même dans la vie d’une manière plus large.

Combien de listes de tâches traînent sur votre bureau, dans vos tiroirs ou dans votre agenda ?

Combien de projets personnels occupent votre esprit et vous frustrent lorsque vous vous rendez compte que ces projets traînent depuis des mois, voir des années ?

Même à l’échelle d’une journée, on se laisse bien trop souvent envahir par ces tâches inachevées:

Si à la fin d’une journée on n’a pas été capable de terminer les tâches importantes prévues, un sentiment de frustration et de culpabilité vient nous miner avec des conséquences plus ou moins importantes selon les personnes (insomnie ou sommeil de mauvaise qualité, perte de motivation, déprime voire même parfois dépression à plus ou moins long terme, parfois agressivité envers son entourage…).

Comment espérer pouvoir surmonter ses tâches inachevées et combler son retard si on se fixe encore des objectifs supplémentaires pour la journée en cours tout en nourrissant notre propre frustration et démotivation de la veille ?

Pourquoi systématiquement chercher à surcharger notre emploi du temps quotidien quand on sait pertinemment qu’on n’aura pas le temps de réaliser toutes ces actions au cours de sa journée ou de sa semaine et qu’on devra en subir les conséquences sur notre qualité de vie ?

Au contraire, quand exceptionnellement on parvient à finaliser une tâche importante, un sentiment de victoire et de bien-être nous envahit et nous donne encore plus d’énergie et de motivation pour s’attaquer aux tâches suivantes.

Selon que l’on choisisse une voie ou l’autre, c’est un cercle infernal ou au contraire un cercle vertueux… Mais attention à ne pas transformer ces petits succès quotidiens en objectifs inatteignables les jours suivants !

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Le succès selon Deepak CHOPRA : les 7 lois spirituelles

J’ai  lu récemment « Les sept lois spirituelles du succès – Demandez le bonheur et vous le recevrez » de Deepak CHOPRA, un auteur qui me touche particulièrement. C’est un livre court, qui se lit facilement et qui apporte une vision originale, spirituelle, sur le succès et les lois qui le régissent. Hé oui, des Lois ! Selon … Lire la suite

Les 57 (fausses) excuses pour ne pas réussir [Napoleon Hill]

Napoleon Hill a publié en 1945 Réfléchissez et devenez riche, un best seller intemporel, un livre qui demeure un ovni dans le monde du développement personnel et de la réussite . Il a écrit cet ouvrage pour Andrew Carnegie, un riche industriel américain. Napoleon Hill – qui a écrit ce livre sur plusieurs années – a … Lire la suite