J’inaugure une rubrique qui reprend des principes simples mais qu’il est parfois bon de rappeler car on a parfois tendance à passer à côté des bonnes pratiques pour réussir sa vie, atteindre ses objectifs, être heureux, se sentir valorisé, etc…
La recette du jour pour réussir sa vie à pour objectif d’accepter ce qu’on ne peut changer, et de focaliser ses efforts et son attention sur ce qu’on peut travailler dans sa vie.
1) La première étape est de prendre le temps de réfléchir à ce qui me rend fier et heureux dans ma vie :
Cela peut être des plaisirs simples du quotidien ou des projets plus ambitieux à plus long terme :
- le sourire ou le rire de ses proches ou de ses collègues
- passer une soirée avec des amis proches
- avoir le sentiment d’être utile
- apprendre quelque chose de nouveau et avoir le sentiment de s’améliorer
- arriver à satisfaire un client
- maîtriser mon emploi du temps et être toujours à l’heure à mes rendez-vous
- découvrir un nouveau pays tous les ans
- etc…
2) La seconde étape est d’identifier mes compétences et mes propres valeurs qui m’amènent justement à me sentir fier et heureux dans ces situations qui me sont précieuses :
Cela est personnel bien entendu, mais voici quelques exemples :
- quand je le veux vraiment, j’arrive à faire rire mon conjoint ou mes collègues et à les mettre de bonne humeur
- j’ai une capacité d’adaptation et d’écoute ce qui me réussit en clientèle
- il est important pour moi de ne dénigrer personne et de valoriser chaque personne dans mon équipe
- il est important pour moi d’apporter de la valeur ajoutée aux autres dans tout ce que je fais ou j’entreprends
- etc…
3) La troisième étape est de focaliser son attention et ses efforts quotidien à développer ces compétences et ces valeurs qui nous tiennent à coeur et qui nous permettent d’atteindre nos objectifs à court et à long terme.
4) La quatrième étape est de prendre conscience au quotidien de l’impact positif et constructif de nos propres actions sur notre vie et sur notre entourage.
En appliquant cette recette de vie au quotidien, on s’entraîne comme un sportif et on commence progressivement à devenir meilleur dans les actions qui nous rendent heureux et qui nous permettent d’atteindre nos objectifs.